Czy olejek CBD działa przeciwlękowo?

Zaburzenia lękowe mogą dotykać nawet piątą część populacji. Jednak lęku nie należy mylić ze strachem, który jest czymś zupełnie naturalnym i stanowi reakcję obronną organizmu. Stany lękowe z kolei wynikają z poczucia irracjonalnego zagrożenia, a potęgowane przez kolejne bodźce potrafią wpędzić w depresję i inne poważne zaburzenia psychopatologiczne. Przeczytaj, czy kannabidiol zawarty w olejkach CBD działa przeciwlękowo i kiedy można go stosować.

Czym są stany lękowe?

Każdy z nas odczuwa czasem strach. Aktualna sytuacja polityczna, pandemia czy rosnąca inflacja mogą budzić niepokoje, lecz nie zapominajmy również o sytuacjach z życia codziennego. Uczniowie czują stres przed zbliżającym się egzaminem, matka obawia się o zdrowie dziecka, a pracownik ważnej prezentacji. Takie stany są naturalne dla człowieka i leżą u podstaw naszych instynktów. Zaburzenia pojawiają się jednak w momencie, gdy strach przeistacza się w lęk wywołany nieistniejącymi pobudkami. Wówczas negatywne emocje pojawiają się z błahych przyczyn i nie sposób nad nimi zapanować. Konsekwencją jest znaczne pogorszenie życia, ponieważ lęk działa paraliżująco, prowadząc do pogorszenia nastroju, alienacji, nie wspominając o takich skutkach, jak:

• bezsenność;
• kołatanie serca;
• zaburzenia trawienia;
• bóle somatyczne;
• depresja.

Stany lękowe to cały zespół zaburzeń, które mogą dotyczyć różnych obszarów życia chorego. Jednym z najczęściej występujących rodzajów jest fobia społeczna, innym, zespół lęku uogólnionego objawiającym się przesadnymi niepokojami o najdrobniejsze sprawy życia codziennego.

Stany lękowe szczególnie utrudniają codzienne funkcjonowania, ponieważ często działają na zasadzie błędnego koła. Polega to na tym, że fizyczne i psychiczne objawy zaburzenia stają się źródłem kolejnych lęków.

Rodzaj leczenia uzależniony jest od wielu czynników. Najczęściej prowadzi się terapię psychologiczną (poznawczo-behawioralną), która niekiedy może być wspomagana farmakologiczne przez leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.

Badania nad wpływem CBD na zaburzenia lękowe

Kannabidiol to substancja znana już od wieków, a jednak uwagę szerszej publiczności zwróciła dopiero w ostatnich latach za sprawą rosnącej popularności produktów konopnych. Olej z konopi włóknistych wykazuje szerokie spektrum działania w zakresie poprawy ogólnego stanu organizmu, w tym wspierania procesów układu nerwowego. Naukowcy zainteresowali się zwłaszcza wpływem CBD na zespół lęku społecznego – badania na tym polu przeprowadzono m.in. w roku 2011. Jak wykazano kannabidiol faktycznie może wpływać na zmniejszenie poziomu lęku, co widać na neuroobrazowaniu. Co więcej, substancja ta miała również działać pozytywnie na samoocenę badanych podczas wystąpień publicznych.

Znane są również badania z lat 2005 i 2009, w których badacze dostrzegli, że kannabidiol może być agonistą receptora 5-HT1A odpowiadającego za działanie przeciwstresowe i przeciwlękowe. Osoby regularnie stosujące suplement w dużym stopniu potwierdzają jego właściwości w ograniczaniu zaburzeń lękowych. Zdaniem specjalistów olejki CBD mają duży potencjał jako środek wspomagający psychoterapię. Niezalecany jest jednak podczas leczenia farmakologicznego – brak jest wystarczających badań odnośnie do interakcji CBD z lekami.

Wpływ olejków CBD na jakość snu

Jednocześnie olejki CBD mogą ograniczać negatywne skutki stanów lękowych, takie jak bezsenność. Według publikacji z 2019 roku kannabidiol już po miesiącu stosowania miał poprawić jakość snu. Jego prozdrowotne działanie wynika z regulacji cyklu snu poprzez aktywowanie określonych receptorów.

W stosowaniu suplementów diety, w tym produktów konopnych, ważna jest cykliczność. W przypadku problemów z zasypianiem warto sięgać po mniejsze porcje CBD w ciągu dnia, a większą dawkę zażyć na ok. godzinę przed snem.

Jeśli chcesz poprawić jakość snu oraz złagodzić skutki stanów lękowych, wybierz najlepszy olejek CBD na rynku. Jeśli chodzi o pozytywne korzyści dla zdrowia i samopoczucia, tu specjaliści polecają preparaty full spectrum, które zawierają oprócz kannabidiolu również inne prozdrowotne substancje charakterystyczne dla konopi włóknistych.

Właściwości uspokajające

Istnieją wiarygodne źródła potwierdzające pozytywny wpływ kannabidiolu na system nerwowy. Działanie uspokajające potwierdzają również sami użytkownicy tego rodzaju suplementów. Jeśli decydujesz się na produkty konopne, postaw na sklep CBD, który oferuje wyłącznie dobrej jakości preparaty. Na cbdking.pl znajdziesz m.in. olej z konopi włóknistych w cenie do 50 zł. W asortymencie dostępne są susze, pasty konopne, waporyzatory oraz suplementy dla zwierząt.

Jak stosować produkty konopne na uspokojenie? Przede wszystkim należy dobrać dawkowanie, które przynosi najlepsze rezultaty w uśmierzaniu danych objawów. Można zauważyć, że większe dawki (0,7 i 1,2 mg na kg masy ciała) wykazują działanie uspokajające, a mniejsze, mają właściwości stymulujące.

Czy olejki CBD można łączyć z lekami na zaburzenia lękowe?

Stany lękowe są jednostką chorobą, którą należy leczyć. Jeśli szukasz pomocy w radzeniu sobie z problemami nerwicowymi, skontaktuj się z psychoterapeutą, który pomoże wdrożyć dla Ciebie odpowiednią terapię. Czasem lekarz (psychiatra) przepisuje leki przeciwlękowe, których nie należy łączyć z innymi suplementami. Zanim sięgniesz po olejki CBD, które wykazują pozytywne działanie uspokajające, koniecznie skonsultuj to ze specjalistą.